TOAC: Perfect score ใจคุณแน่แค่ไหน

[ตาเกิ้น]

ข่าวล่าสุดจาก Vegas Shoot คือ Leo Wilde ชนะอีกแล้ว (ถ้าจำไม่ผิดน่าจะเป็นปีที่สามติดต่อกัน)

ที่สำคัญเป็นการชนะด้วย Perfact Score ครับ

การแข่งธนู Indoor ที่ Vegas นั้นเป็นการเก็บคะแนนแบบไม่นับ inner 10 สามสกอร์ครับ ปรกติแล้วเมื่อมีผู้ยิงได้คะแนนสูงสุดก็ย่อมเป็นผู้ชนะ แต่ใน Class Compound Free Style Unlimited - Championship Male นั้น ทุกปีจะมีคนยิง Perfect score มากกว่าหนึ่งคนจนต้องมีการดวลกันเพื่อหาผู้ชนะอีกที

การยิงให้ได้ Perfect Score 900 แต้มเพื่อที่จะผ่านเข้าไปดวลนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายนะครับ สหายเป้าข้างๆเมื่อตอนที่ผมได้มีโอกาสไปทดลองแข่งที่ Vegas นั้นชื่อ Tim Gillingham เข้าเป็น Pro ทางด้าน 3D บอกผมว่า
"Indoor Archery is very miserable. You can only fail at it" นั่นก็เพราะการยิง 9 ลูกเดียวหมายถึงเก็บของกลับบ้านได้เลย

ในครั้งนั้นเพื่อนร่วมเป้าของผมสามคนล้วนแล้วแต่เป็นมือโปรจากอเมริกาและยุโรป พอเริ่มเป้าแรก ทั้งสามคนก็ยิง 29 กันหมด ขณะที่ผมยิง 30 อยู่คนเดียว ทั้งนี้ก็เป็นเพราะแรงกดดันที่ทุกคนแบกรับอยู่ จากนั้นทั้งสามคนก็ยิง 10 กันเป็นว่าเล่นและจบสามวันกันด้วยสกอร์ 899 กันทั้งสามคน ในขณะที่ผมยิง 9 ยิง 8 เป็นว่าเล่นเพราะตื่นเต้นจนยิงไม่ได้

พอเข้าไปรอบดวลยิ่งกดดันยิ่งกว่าอีกครับ เขาจะเรียกทุกคนมายืนหน้ากระดาน ยิงคนละสามดอกแล้วขานแต้ม ใครแต้มต่ำกว่าแต้มสูงสุด(ซึ่งก็มักจะเป็น 30 เต็ม) ก็เก็บคันกลับบ้านไป พอผ่านไป 2-3 รอบแล้วยังไม่ได้ผู้ชนะก็จะเปลี่ยนกติกาเป็น Inner 10 และยิงกันจนกว่าเหลือคนเดียว

เข้าไปดูคะแนนในปีนี้แล้วปรากฎว่า Leo ชนะไปด้วยคะแนน 900 + 150 นั่นหมายความว่าเขายิง shoot off อีก 5 รอบ 15 ลูก ด้วย Perfect Score !!!

[3ox]

สุดยอด Rio rock:2TU:
แชมป์สามสมัย

มีอยู่สองลูกครับที่น่ากลัวที่สุด ลูกแรกกับลูกสุดท้าย

[ตาเกิ้น]

ผมเชื่อว่าการพัฒนาฝีมือการยิงธนูนั้นต้องประกอบไปด้วยสามอย่างหลักๆ

1) Form และ เทคนิคการยิงที่จะทำให้เราสามารถ hold คันให้นิ่งและ execute shot ได้อย่าง perfect
2) กำลังความแข็งแรงของร่างกายที่จะช่วยให้เราจัด form และ execute shot ได้ตอดการแข่งขันที่ยาวนาน
3) ใจที่ว่างและแน่วแน่ ควบคุมสมาธิได้ไม่ว่าจะยิงดีหรือไม่ดีเพื่อให้เราสามารถ จัดฟอร์มและ execute shot ได้เหมือนเดิมทุกครั้งแม้จะอยู่ใต้ภาวะกดดัน

สองข้อแรกนี้ มีโค้ชดีๆสอน มีเวลาออกกำลังก็พอจะสร้างกันได้

แต่ข้อสามที่เป็นเรื่องของใจนี่ซิครับ ต้องฝึกอย่างไรจึงจะได้อย่าง Leo พวกเราหลายคนที่พยายามจะพัฒนาฝีมือไปให้ไกลเคยฝึกกันบ้างหรือเปล่า

ผมลองมาหลายครั้งแล้ว เมื่อเรายิงดี ความอยากได้จะทำให้เราตื่นเต้นจนควบคุมใจไม่ได้ ระยะ 30 เมตรนี่แหละตัวดีใครก็ว่าง่าย แต่ผมไม่เคยทำ perfect score ได้เลยสูงสุด ก็ 358-359 จะมาหลุดเอาที่ลูกที่ 34-35 ทุกทีไป

ลองมาทดลองกันบ้างมั๊ย วิธีทดสอบใจอย่างหนึ่งก็อาจจะเป็นการลองกลับมาฝึกยิง 18 ที่ไม่นับ inner 10 กันดูว่าใครจะยิงได้บ้าง อาจจะต้องมีการกดดันกันให้มากขึ้น เช่นใครแพ้อาบน้ำหมาอะไรอย่างนี้เป็นต้น

[air]

สวัสดีครับพี่ตาเกิ้น ขอบคุณมากครับนำเรื่องมาลงให้ทราบ ผมดูคลิบของ Leo Wilde แทบทุกวัน ผมชอบวิธีการควบคุมอารมณ์ของเขามาก นี่อาจจะเป็นหัวใจที่สำคัญของชัยชนะที่พี่บอกมาในข้อที่3 ข้อความทั้งหมดทำให้ผมทราบว่าจะยิงได้ดีต้องทำอย่างไรบ้าง ผมตั้งใจว่าจะเล่นธนูเป็นกีฬาใหม่ของผม รอเก็บตังค์หาธนูที่เหมาะสมก่อนครับ

ผมเคยได้รับคำแนะนำจากพี่มาครั้งหนึ่งแล้วที่ AT ตอนนั้นไปเจอโจอี้บอยโดยบังเอิญ แล้วโจ้แนะนำให้ถามข้อมูลจากพี่ เป็นข้อมูลที่สำคัญรอวันที่จะเป็นนักกีฬาครับ กว่าจะรู้ว่าพี่เป็นใครหาในเว็บอยู่ตั้งนาน รูปแทนตัวก็ไม่คุ้นครับ

เรียนถามพี่ว่า Leo Wilde เขาใช้ธนูตัวไหน เขาใช่ประจำมากี่ปีแล้ว หรือเขาจะเปลี่ยนรุ่นใหม่ไปเรื่อยๆ ครับ และรีลีส ผมดูไม่เป็นครับว่าเป็นแบบนิ้วโป้งกด หรือแบบขยับข้อมือน่ะครับ ผมมือใหม่ขอใช้ศัพท์แบบนี้เลยนะครับ

ขอบคุณมากเลยครับ

[nam26]

ตาแจ็ค นิคครอส โปรกลอฟ์ ชื่อดัง เคยกล่าวไว้ว่า ในระดับเขาแล้วฝีมือไม่แตกต่างกัน คนชนะเลิศ คือคนที่จิตใจเข้มแข็งกว่า

เรื่อง จิตใจมีผลต่อฟอร์มการยิงมากๆ ส่วนใหญ่ จิตใจไม่นิ่งเมื่อไหร ฟอร์มไปทันที

การซ้อมควบคุมทางด้านจิตใจ ต้องมีการซ้อมอยู่เสมอ แม้ในขณะซ้อมก็เช่นกัน ควรทำบ่อยๆ เมื่อเราได้มีการฝึกบ่อยๆแล้ว เราจะใช้เวลาในการคุมจิตใจได้เร็วขึ้น มากกว่าไม่ได้เคยฝึกมา คือรวมสมาธิได้เร็ว

ตัวอย่างเพื่อนรักเรา แม้นโดนเพื่อนๆ แซว ขณะยิงบ่อยๆ เสมอๆ เขาสามารถ รวมสมาธิในการยิงลูกธนูดอกนั้นได้เป็นอย่างดีเสมอ เพราะ เริ่มชิน และ ปรับตัวมาบ้างแล้ว

แต่อย่างไรก็ตาม แม้คุณจะเคยฝึกมาดีเช่นใด เมื่อจังหวะ หรือจิตอ่อนลงเมื่อไหร่ คุมสมาธิไม่ได้ แม้แต่โปรทางด้านกีฬาก็ไปเหมือนกัน

ความตื่นเต้นในสนามขณะแข่งขัน ตลอดเส้นทาง จนถึงรอบสุดท้าย มีกันทุกคน แต่เมื่อคุณทำได้บ่อยๆ เช่นโปร ต่างๆ ความตื่นเต้นเขาจะน้อยลง เหมือนเป็นเรื่องธรรมดา เพราะเขาชินแล้ว เขาจะมีสมาธิในการยิงธนูมากขึ้น

ทักษะทางจิตวิทยาการกีฬา ควรฝึกคู่กับ ทักษะทางกีฬาไปด้วย เช่น การควบคุมความเครียด การผ่อนคลายขณะแข่ง การคิดเชิงบวก การพูดกับตัวเองในสถานะการกีฬา

เรื่องอย่างนี้ เรามองแววตานักกีฬาออกครับ ว่าสู้ ไม่สู้ กังวล ตื่น นิ่ง สงบ ควบคุม มีสมาธิ การยิง Shot นั้นเป็นอย่างไร

คนที่ยิงได้เต็ม แล้ว ให้เรามานั่งชมกัน เขาอาจจะยัง งงๆ ตัวเอง อยู่ก็ได้

แต่อย่างไรก็ตาม วันนั้นเป็นวันที่ดีที่สุดและประสพความสำเร็จของเขาที่สามารถคุมเกมการยิงของเขาได้อย่างดีจนจบ และออกมาดี

ส่วนคนที่ไม่ถึงดวงดาวก็ต้องมานั่งฝึกต่อไป

[HELLBOY]

Freestyle Men Championship - THE VEGAS SHOOT 2013


http://youtu.be/l1H3fEDSUzU

ยิ่งลึกยิ่งหยิว ขนาดมือต้นๆของโลกยังออกอาการให้เห็น

:2TU: